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“还是看看《易筋经》吧,那可是在武侠小说里几近神话的功法,内外兼修。
” 云飞默想易筋经全文,还有爷爷整理的一些参考文献,其中还包括了几个少林高僧修习时的感悟,也不知北京大学图书馆从哪收集来的。
《易筋经》共十二式,即韦驮献杵三势、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势等,注重内修,以内功淬炼皮肉筋骨,大成后可脱胎换骨,洗髓换血,成就混元金身。
“修习易筋经还需打通经脉,看来暂时不能习练。
” 云飞沉心练了几个周天的八段锦,跳下床铺,活动了一下身体,刚要出门,钟莹推门进来,就一起与小丫头出去玩耍了。
午饭后,云飞和小丫头来到钟家习武场,习武场场地宽阔,足有两个足球场大,划分了器械区、炼体区、对战区等,中间还有一个二三十米见方,一人多高的擂台。
钟虎和一众护卫看到云飞和钟莹来了,纷纷过来行礼问候,钟莹不用说了,精灵可爱,从不耍大小姐脾气,最受大家喜欢和宠爱。
这些护卫对钟无离异常敬佩,甚至崇拜,加之罗嫣然为人善良,对他们也是极好,所以对云飞舍命救罗嫣然之举很是感激,对云飞都非常友好。
以前云飞一直宅在屋内,除了练习八段锦,几乎没怎么锻炼过。
虽说因习练八段锦身体也异常健康,但看起来面容白皙,单薄瘦弱,特别在这群体格壮硕的护卫对比下,更是显得弱不禁风。
“面临生死关头而不惧,好样的!” “你能舍命挺身而出替夫人挡箭,俺老牛佩服你。
” “夫人救过我一家,您救了夫人,我刘小五这条命就是您的了。
” …… 云飞面带微笑抱拳行礼,与大家打着招呼。
钟虎面含微笑看着,本来只是对云飞心存感激,早上知道了他妖孽般的修炼天赋后,暗下决心,一定尽心指导。
“这小子只要
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