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第4章 老道士与老和尚(3/4)

多东西，说起来难，做起来更难，普天之下，唯独本天师能做到。

” 老道士说道：“就跟你说几点简单的吧！首先，你得热爱锻炼，譬如，每天按时早起，打一两套拳，晚饭过后，多散散步。

” “是挺简单的！”老和尚心想道。

同时也意识到了自身的缺点，他每天早上起来也练拳，可晚饭过后，从不走动，除了念经，还是念经。

“锻炼会产生很大的消耗，而这个时候，就需要补充一些有营养的东西了。

” “或许和尚你会问，一边锻炼，一边吃，岂不是无用功？那你就错了，养生和减肥，是两个概念。

” “当然，也不能暴食暴饮，否则就成增肥了！” 老道士徐徐渐进道：“鉴于你是和尚，不吃肉，牛奶什么的你也不喝，在补充营养这块，很难满足要求。

” “不过也没关系，质量不达标，数量来凑，你每顿多吃点，也凑合了！” “看来以后得多吃点了！”老和尚深以为然，暗暗打定主意。

“其次，你要学会使用护肤品，最起码，每天睡觉之前，记得敷张面膜，给你的皮肤补补水！” 老道士侃侃而谈，一看就很有经验。

“敷面膜？要是被人看见，会不会不雅？”老和尚忐忑道，他可是得道高僧！ “不雅？别人看见你敷面膜，用护肤品，非但不会笑话你，反而会惊叹，佩服，羡慕！” 老道士理所当然道：“就只因你是和尚！很多人眼里，迂腐，冥顽不灵的化身！” “你想变年轻，又怕别人说三道四，这怎么行？” 闻言，老和尚点了点头，自然觉得很有道理，心里更是升起一股了冲动，那便是，以后就得这样活！ 老道士端起石桌上的茶水抿了一口，继续说道：“接下来才是最重要的，无论什么时候，都要保持积极乐观的心态，要有不服老的精神，久而久之，自然就变年轻了！” 老和尚眼中划过一抹精光，双手合十道：“多谢大天师传法，老僧知道怎么做了！” 老道士无所谓的摆了摆手，却是暗松了一口气。

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