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第七章 返校(2/3)

在九班，属于普通班级。

冯欢一中初三有十二个班级，一到三班是重点班，聚集了所有学习成绩好的学生。

虽然即将要中考，普通班级的老师，也并不是重视这些根本就没有机会考上高中的学生。

钟响又练体育，县运会还有半个多月的时间就要开幕，所以每天早上都要在操场集合训练。

“本以为从家里到学校，有六七里路，才不到六千米......” 成长值每隔百米增加0.1%，钟响本来46.70%的成长值，此时才51.90%，满打满算从家里到学校，才五千七百米。

“钟响，抓紧时间去热身......” 刚到操场，操场跑道上，已经有几个人开始跑步。

看到钟响到来，杨振业距离老远就开始喊道。

钟响虽然感觉疲惫，却还是直接冲进跑到开始跑步。

+0.1%......+0.1% 身体感觉一阵阵疲乏，眼前跳动的成长值，让钟响想要一直跑下去。

“好了，停下休息一会儿吧...” 钟响喘息有些剧烈，杨振业皱了皱眉：“这才刚刚跑，就喘的这么厉害，要加强耐力训练了。

” “我从家里跑着来学校的，五千多米，没有停下一回......” 钟响浑身衣服湿透，脚步感觉很是沉重。

体能只剩下48%，不能再继续跑下去了。

不然待会儿训练，能以发挥最好成绩。

极度训练，并不是最好的，合理训练才能有更好的效果。

“你这小子......” 杨振业脸上浮现一丝笑容，作为体育老师，与文化课老师喜欢学习成绩好的同学一样。

杨振业也希望自己的学生，能够勤奋训练，有一个好的体育成绩。

“歇息半个小时，再开始训练吧。

不用这么拼命，身体承受不住，就会出现伤病，得不偿失。

” 杨振业跑过百米，后来又是省队篮球运动员，是一个职业运动员。

杨振业对于百米并不是很专业，合理的训练方法还是知道的。

钟响点了点头，这个时候停下来，感觉自己的身体就像一团火焰，汗水不断滴落。

慢慢围着操场慢走，调节自己的呼吸节奏。

体能不断恢复，走了一两百米，就恢复到了51%。

“只跑了一圈，增加了0.4%的成长值......” 体能训练，力量训练，耐力训练，百米与长跑运动员的训练方式不同。

百米运动员是不断突破自己的速度，而长袍运动员需要突破的是耐力。

半个小时之后，钟响回到主席台旁，王聪与薛洋刚要过来说话，杨振业吹响了口哨

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