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第三章 火狐的特训(3/4)

道 “别去了，今天的摇曳步很不错，你今晚就多练习一下吧，不过得穿上它练”火狐将手里的东西递给白滨，这便是早上拉练穿的负重训练衣。

白滨接过了负重训练衣 火狐道：“穿上它，不是不得已的情况不能脱下”说完便也转身离开。

对于火狐的话白滨自然是无条件服从，穿上训练衣，便进入每个寝室专配的练功房练习摇曳步，穿上负重训练衣练习起摇曳步来十分的不易，在接下来的两个小时白滨练习起来摔了无数次，摇曳步对脚掌对地面的抓力要求极高，穿上负重训练衣这要求绝对提升了几倍。

经过两个小时反复不停跌倒爬起，白滨总算是不那么容易摔倒了。

…… 凌晨五点，早上的拉练如常准时开始。

看似与以往一样，但对于白滨来说却是意义非凡。

这是白滨加入二队的第一次拉练，刚开始没多久白滨就落后于大部队，但这次却不是他一人，还有火狐陪着他。

本来二队的全体成员都要留下来陪他的，但是火狐一句“你们想偷懒”就将他们吓得玩命的跑。

火狐跑在白滨的前面带着白滨跑，看着火狐为了带自己都落后于其他人了白滨感动的同时也是十分内疚。

对火狐道：“队长，你别管我了，你先赶上去吧！” “少废话，留点力气跑吧！你要是不想让我太落后的话你就跑快点吧！”火狐道 白滨没有再说话，默默地加快了速度。

…… 时间一分一秒地过去，绝大部分的人已经到了，正在等候队友。

二队的队员除了火狐与白滨之外都到了，此时都在看着来时的方向，简直是望眼欲穿。

终于在五十五分钟时，路上出现了两人的身影，白滨体力不支，身影摇摇晃晃的，火狐就跟在他身后。

知道离终点不远了，便猛的一咬牙一个加速一口气跑过了终点，眼一花就要晕了过去。

魅狐离她最近，一把揽住他。

随后又有一些人陆陆续续地来了，蛮牛对白滨竖起了大拇指，白滨这次的进步很大，值得鼓励。

在路上，白滨提高了速度，如果按以前的速度来跑的话，跑完后还会有余力，但提高了速度跑完就有些问题，但他坚持下来了。

以前做不到那是因为动力不够。

现

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